PLAYER OF THE WEEK. Andrea Ardini, Romanengo: «La fascia non è solo mia, siamo in tanti a dividerci questa responsabilità»

Andrea Ardini ha scelto Romanengo dopo una carriera trascorsa quasi interamente in categorie superiori. Dalla Serie C con la Pergolettese alla Serie D, dall’Eccellenza alle tante stagioni in Promozione: quest’estate il centrocampista classe 1995 ha accettato di scendere in Prima Categoria, ritrovando però un ambiente e soprattutto diversi volti che conosce molto bene. «Ho scelto […]

MATCH PREVIEWS: ai Sabbioni è derby, Castelleone e Offanenghese alla prova

Dalla Serie C alla Terza Categoria, la domenica delle cremasche mette insieme sfide di classifica, trasferte impegnative e partite che hanno già un peso particolare. Ai Sabbioni va in scena un derby sentito; il Castelleone torna in casa dopo il ko di Pozzuolo; l’Offanenghese deve lasciarsi alle spalle il 4-0 incassato in Coppa. Serie C […]

Da Ombriano all’Australia: Nicholas Dossena, dal Kun a Coach Nick

Da ragazzo era il Kun, una punta rapida e tecnica cresciuta nel calcio cremasco. Oggi è Coach Nick, allenatore a Perth e fondatore di una sua academy in Australia. In mezzo ci sono undici anni di vita cambiata: Ombriano, Bagnolo, Frassati, Sabbioni, Tenerife, il viaggio dall’altra parte del mondo, gli infortuni, le licenze da allenatore […]

Federica Perolini: «Nel calcio giovanile il problema più frequente è la paura di sbagliare»

Psicologa Federica Perolini

Nel calcio giovanile non si allena soltanto il gesto tecnico. Si allena anche la capacità di gestire l’errore, la panchina, il giudizio degli altri, le aspettative di genitori e allenatori. Aspetti spesso invisibili, ma decisivi nella crescita di un giovane atleta. Ne abbiamo parlato con Federica Perolini, psicologa, psicologa dello sport, psycomental coach e preparatore […]

Cosa mangiare prima di una partita? I consigli della nutrizionista Francesca Afferri

Nutrizionista Francesca Afferi

Arrivare pronti a una partita non significa soltanto allenarsi bene durante la settimana. Per un calciatore, anche l’alimentazione può fare la differenza: energia, lucidità, leggerezza, recupero e prevenzione dei crampi passano anche da quello che si mangia e da quando lo si mangia. Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Francesca Afferri, biologa nutrizionista e farmacista, […]